一般来说,只有自然分娩和剖宫产两种生产式可以选择,但是在自然分娩中,还可以选择无痛分娩或水中分娩等方式。那么分娩方式有什么特点?自然分娩自然阴道分娩是最为理想的分娩方式,是产力、产道、胎儿及产妇的精神因素四者相互适应且都正常,在保障安全的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。其中,子宫有规律的收缩能让胎宝宝肺脏得以锻炼,神经感觉系统会发育得更好,而孕妈产后也会恢复得更快。但自然分娩对孕妈有一定的要求,产前医生会根据你的年龄、体重、产检情况、胎儿情况等进行评估,对于各方面条件都良好的孕妈,医生则会鼓励自然分娩。无痛分娩无痛分娩,医学上也称“分娩镇痛”,即利用各种医学措施使产痛减轻甚至消失。它起源于国外,目前已经有100余年的历史了,在国内已是一项简便易行,安全成熟的技术。这种分娩方式可以让孕妈不再承受剧痛的折磨,不仅能消减女性对分娩的恐惧以及产后疲倦感,还能让孕妈在第一产程得到足够的休息,为之后娩出胎儿存储产力。但使用这种方法,对医疗技术要求很高,孕妈须遵照医师指示,以免影响胎宝宝。水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕妈的疼痛,水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松,利于宫颈扩张;分娩时出血量少,会阴破损减少还可以缩短产程,对产后恢复也有帮助。另外,分娩池与子宫内的羊水环境类似,宝宝离开妈妈身体后能很快适应,刚出生的宝宝因肺叶还未打开,所以孕妈不用担心宝宝会呛水的问题。但是,水中分娩对孕妈妈有一些要求,除了具备顺产条件外,高龄、超重、有流产史等孕妈皆不适合。剖腹产剖腹产是一个重要的手术助产方法,即手术切开孕妈的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。一般来说,是一些比如骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妈,需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。这种方式如果选择得当,施术及时,不仅可挽救母婴的生命,且能使孕妈保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力。但孕妈术后恢复会较缓慢,术后切口感染、持续腹痛等并发症也可能会发生,但是手术分娩的过程时间相对较短,孕妈不会太痛苦。
怀孕必胖!这是很多孕妈一路走过来的心声。但是啊,“长胎不长肉” 可不是说说而已,其实在日本,医生对准妈妈的体重控制非常严格,假如你的体重过快增长,会被医生叮嘱控制饮食。因此,孕妇准妈咪们该怎样才能做到补而不胖呢 ? 下面为你们详细介绍 !第一点饮食:蔬菜当做水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖份,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病症。这样的话可以尝试把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起食用。第二点因素:采用煎烤、清纯的肉类来烹饪烹饪肉类时候,假如采用红烧的办法就很容易摄入过多营养,因为红烧时候会加入大量的料酒、糖、酱油,这些调料也具有很高的热量。所以怀孕期间可以多用煎烤、清炖的方法来烹饪肉类,比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。第三点因素:将晚餐时间提前,并坚持饭后散步怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯,也是对控制体重非常有效地一种方法。同时还可以把吃晚餐的时间提前一个小时,吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步 30~45 分钟,既可以消耗一定热量,适量运动还可以帮助自然分娩。孕期过于肥胖危害大如果孕妇过于肥胖,身体脂肪蓄积导致产道阻力增大,自然分娩时组织弹性减弱,因此容易出现宫缩乏力、难产或大出血。由于分娩时血流量增加,即使是采用剖腹产,前期的麻醉都很困难。另外肥胖产妇腹壁脂肪充盈,容易阻碍手术视野,使胎儿取出困难。过度营养不仅会给母体带来负担,导致妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎等,同时也会对腹中的婴儿产生影响,增加孩子成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的风险。患糖尿病的产妇容易使刚出生的婴儿脑部血糖供应不足,导致脑瘫。所以啊,不单是准妈妈,广大的婆婆还有老公们,不要觉得孕妇在孕期时多吃就是可以对宝宝好,营养可以跟得上,于是开始大吃大喝,可是一不注意的话可能后果就会变得肥胖。怀孕的时候准妈妈们的体重增加是正常现象,但是要是体重增长不在正常范围内的话不仅不利于生产和产后恢复,对于准妈妈们自己和宝宝都会产生不好的影响。控制饮食,养胎不胖不是梦!
孕早期指的是孕0~12周,在这个阶段,你可能刚刚从怀孕的欣喜中恢复过来,却面临一系列的措手不及与疑问。孕早期的健康,能够为你整个妊娠期的健康打好基础。关键1: 及时去医院确认好孕当你怀疑自己怀孕,可以去医院验血进行HCG和孕酮的检测,结果将表明你是否好孕,以及孕酮、HCG指标是否正常。HCG和孕酮水平的正常值,是维持妊娠健康的必要条件之一,所以这项检查很重要,它关系到胚胎的健康与否。对于有过流产经历或者是孕前月经不规律的女性来说,更要尽早检查孕酮。关键2:8周左右可做B超,排除宫外孕一般在孕8-10周,医生会建议你做早早孕超声波检查,这主要为了确认胎儿是在宫内妊娠,排除宫外孕、葡萄胎,并且会通过b超探头查看胎芽、卵黄囊是否存在,胎心音是否正常。排除宫外孕的检查之所以必要,是因为宫外孕是异常凶险的疾病,如果不及早发现、处理,如果发病很急且严重,会危害母婴健康。关键3:原发疾病要控制好如果孕妈妈原本就患有贫血、糖尿病、高血压、甲状腺疾病等类似慢性疾病,在备孕期,就需要就医随访,在医生指导下控制病情,调理备孕。当你怀孕了,在看产科门诊时,也要告知医生你的原生疾病,让医生为你制定妊娠计划。关键4:孕吐有点难受,但是暂时的胃部不适、干呕、闻不了异味……这些是很多孕妈妈的早孕反应,当然有的孕妈妈毫无反应,这都是正常的。有反应的孕妈妈可以少食多餐,吃点苏打饼干,有晨吐的情况,可以起床先吃少许东西(不要太饱),避免因胃部空而引起的呕吐。一般来说,孕12周以后,反应都会大大减轻。关键5:保持轻松,无需刻意保胎有些孕妈妈,得知自己怀孕后异常紧张,家里的亲人也格外重视,不让外出,不让运动,诸多忌口,但是,其实真正健康的胚胎,其实是很“扎实”的,不会轻易流产。保持轻松心态,孕妈妈可以正常散步、工作、饮食均衡。万一有出血、腹痛,及时去医院检查。
孕早期的反应结束,身体还比较灵活,这个阶段是让孕妈妈感觉比较舒服的时期,但不要觉得没什么事情就忽略了定期产检。关键词一:每4周进行一次产检16-27周应该每4周进行一次产检,每次检查后医生都会了解前一次检查后身体有何不适,如果发现异常情况可以及早治疗。每次检查都会包括测量体重、宫高、腹围、血压、胎心率、尿常规的常规检查。医生会询问是否有头晕、头痛、阴道出血、胎动异常等情况。基础数据地检测有利于保证孕妈妈和胎儿在整个妊娠期间的健康和安全。关键词二:中唐、糖筛、大排畸除了一些基础的检查,这个阶段还将会有3项比较重要的检查:中唐(16-20周):筛查唐氏畸形,如果做过早唐可以不进行中唐检查。大排畸(20-24周):这个时期胎儿的各项器官皆具雏形,可通过B超观察胎儿的四肢、大脑等各个器官是否有畸形情况。妊娠糖尿病筛查(24-28周):孕期由于受荷尔蒙影响,孕妈妈的血糖水平会升高,需要进行糖筛检查判断是否患上妊娠期糖尿病,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,目前也有一些医院会建议孕妈妈直接做糖耐检查。
作为孕妈,我们需要顾及的并不止自己的健康,还要顾及到腹中胎儿的健康。而生活中我们使用的电器、手机电脑等,无论是哪一种辐射都会给人体带来一定的伤害性,而这些辐射往往会对胎儿造成影响。因此,我们尽量要避免受到辐射污染,以免身体健康受到影响。那么,孕妈该如何防辐射呢?一、常见的辐射源家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用,比如厨房里的微波炉、电磁炉,客厅里的电视机,卧室里的电脑、电热毯,卫生间里的瓷砖、马桶和其他的一些天然石材,以及生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机等等,都会存在一定的辐射作用。二、辐射对孕妇的影响辐射对孕妇的影响很大,不仅仅影响到孕妇自身的健康,而且对胎儿的生命安全也构成威胁。经常受到辐射影响的孕妇,胎儿有可能会出现发育畸形或者流产的现象。此外,经常受到辐射的孕妇,人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能都会比较差,甚至诱发癌症。此外,还会影响到孕妇的心血管系统,导致孕妇经常出现心悸失眠、免疫力低下等症状。三、孕妇如何防辐射?1.家里的电器要分散摆放家里的电器如果全部集中摆放在一起,会使辐射集中并加强作用。所以,可以把家里的电器给分散摆放,这也可以使辐射作用明显降低。2.不要长时间处于电脑背后电脑背后的辐射很大,所以,孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且,平时可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物,有一定的防辐射作用。3.电器不使用要关机家里的电器不使用的情况下要关机,处于待机状态下辐射作用是依然存在的,而且还会浪费电。4.勤洗手洗脸使用电器后,特别是电脑,要勤洗手洗脸,可以把电脑静电穿射的灰尘给清洗掉,保证皮肤的清洁健康。5.多吃蔬果多喝茶多吃新鲜的蔬果和多喝茶,可以使体内的电磁场絮乱给调节正常,而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。当然,孕妇不要喝过量的浓茶。6.正确使用电器使用电器方法也有讲究,在电器放射电磁波最强的时候,尽量远离电器。妈妈们:为了健康小宝宝,防辐射不可忽视,从现在开始,每个怀孕或者即将怀孕的妈妈们,要重视起来了,不要因为一点的疏忽,让宝宝输在“起跑线”上。
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